新宿 四谷 巻き肩 改善ストレッチ

 

 

今はパソコンやスマホの普及で、巻き肩の方が大変増えています。

 

 

姿勢はねこ背で、常に顔が下を向いている。

 

 

これでは、肩こりや首こり、腰痛になっても不思議ではありませんよね。

 

 

 

 

また、常に顔が下を向いていることにより、気分も下を向き、うつ病を引き起こしてしまうのです。

 

 

そうならないためにも、巻き肩を出来るだけ防がなくてはいけません。

 

 

ここでは簡単に出来る、巻き肩改善のストレッチを動画で解説しています。

 

 

仕事や家事の合間にやると効果的です。

 

 

ぜひ習慣化してみてください。

 

 

 

 

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

 

 

新宿 四谷 巻き肩なら

 

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新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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