日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

新宿 四谷 眼精疲労

 

 

パソコンやスマホの普及で、世の中本当に便利になりました。

 

 

 

しかし、身体にかかる負担は想像以上です。

 

 

 

特に、目への負担はあなたが思っている以上なのです。

 

 

 

通常の目の疲れは、一日寝れば取れるもの。

 

 

 

しかし、十分寝たはずなのに目の疲れが取れないなら、それは慢性的な眼精疲労になっている可能性があります。

 

 

眼精疲労は自律神経を乱す原因

 

 

 

眼精疲労を放っておくと、吐き気や肩こり、または原因不明の頭痛を発症してしまう恐れがあります。

 

 

これが、自律神経失調症の引き金になりますので、十分注意が必要なのです。

 

 

目への負担をかけないよう、なるべく休憩を挟みながらパソコンやスマホを見るようにしましょう。

 

 

仕事ならば、20分に一回は休憩を取るべきです。

 

 

これをルーティンにすれば、眼精疲労は改善していきます。

 

 

眼精疲労の原因は、目の周りにある骨、筋肉が硬直することで起きます。

 

 

なかでも、重要なのが蝶形骨の硬直。

 

 

wikipediaより

 

 

 

蝶形骨を気功施術でゆるめることにより、眼精疲労は改善していきます。

 

 

 

また、眼精疲労に効くツボ「晴明(せいめい)」

 

 

左右の目頭の上、やや鼻よりのところにくぼみがあります。

 

 

 

そこが晴明(せいめい)というツボです。

 

 

ここを刺激することで、目の周りの筋肉がほぐれ、目がスッキリします。

 

 

コツはあまり力を入れず、親指で上に押し上げるようにすることです。

 

 

動画で解説しています。

 

 

 

目の疲れを感じる前に、やるとさらに効果的です。

 

 

ぜひ、習慣にしてください。

 

 

 

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

 

無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

 

 

 

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