![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x10000:format=png/path/sa6196dbf2822f95e/image/i1d208e1a3737d9a7/version/1457932830/image.png)
新宿 四谷 肩こりに効く 生たらこ
今や国民病といっても過言ではない肩こり。
パソコンやスマホの普及で
肩こりを解消するのは永遠のテーマになりそうです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x10000:format=jpg/path/sa6196dbf2822f95e/image/i151a28f3c8b2031e/version/1457933920/image.jpg)
昔は、寒くて常に力が入ってしまい
冬に肩こりがひどくなる方が増えていましたが
今は季節が関係なくなっていますね。
日ごろから適度な運動や
仕事の合間のストレッチは、肩こりにも効果的です。
少しでも身体を動かすことで
血流がアップし肩こりが軽減していきます。
「普段から適度に動いているけど、肩こりはしつこいよ。」
そんなあなたに、ぜひとも摂っていただきたい食材が。
それが・・・生たらこ。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x10000:format=jpg/path/sa6196dbf2822f95e/image/i7500c150f451a1ec/version/1457934488/image.jpg)
生たらこには、パントテン酸という物質が多く含まれています。
このパントテン酸。
私たちのからだに
エネルギーを作り出す酵素を強力にサポートしてくれるのです。
酵素は、このパントテン酸がないと十分に働きません。
酵素&パントテンがうまくからみあうと
血行が良くなり肩こりの予防に効果的なのです。
相方のパントテンは熱に非常に弱いです。
ですので、タラコは生で召し上がってください。
自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。 info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。 今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。
無料ですので、どうぞお読みください。