自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/
クライアント様から良く聞く言葉。
「常に不安がつきまとう。」
不安が離れずそんな自分が好きになれない。
・人と付き合うと異常に疲れる。
・人と距離を取って生きている。
・視線が常に気になる。
・手足が震える。
・薬を飲んでいる。
僕自身、社会不安障害になり
「外に出たくない。」 「人と付き合うのが嫌だ。」
家に引きこもり酒ばっかり飲んでいた時期がありました。
一度人の視線が気になりだしたり、手足が震えだしたら自然に治っていくのはかなり難しいと思います。
私も色々試してみましたが一向に良くなりません。
世界には自分より苦しんでいる人がいることは重々承知していました。
「僕より苦しんでいる人もいるんだ！ だから頑張ろう！」
そんな風に思っても、症状は酷くなる一方。
この症状さえなくなれば
・楽しく人と付き合える。
・笑顔で毎日過ごせる。
・楽しいお酒が飲める。
・前向きに人生を歩める。
そんな風にいつも考えていました。
いつも付きまとう「言い様のない不安感。」
この「言い様のない不安感。」を取り除く為の大きな一歩。
＜＜異常反応解体 ＞＞
ここから全ては始まります。
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