2015年

4月

01日

完璧主義は燃えるゴミの日に。

自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/


僕自身、社会不安障害を患っていた時には、何でも自分でやらないと気が済まない性格でした(>_<)


人に手伝ってもらって何かを完成させても、「100%自分の力じゃない。」と考え、満足できなかったのです。


その考えが正しい。


それが当たり前だと思っていたいたのです( ̄_ ̄ i)


この思考が、心の病気を作るきっかけだと今でも思っています。


「~でなければならない!」

「~するべき!」


完璧主義病ですね~(笑)


生きていれば出来ないことの方が多いですって!


さっさっと捨ててしまいましょう(・∀・)


どうしても出来ない、やれないことは人に頼んでしまいましょう(^O^)/

 

 


仕事でもなんでも、


「やらなきゃいけない。」

「完成させなくてはいけない。」


その連続です(>_<)


そこで、視点を変えてしまうのです。

 


「自分で全部やる!」

     ⇓

「完成させれば良い。」「目標を達成すれば良い。」

 

 


完成または目標を達成させれば良いのですから、人に頼もうが関係ないのです。


自分で出来ない所は任せちゃいましょうv(^-^)v



ぜひぜひ、甘え上手の達人になってください~!


新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

フジサンケイビジネスアイに掲載。

※上記の口コミは個人の感想であり、得られる結果には個人差があります

住所

〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

営業時間 10002100

(最終受付2100) 不定休


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