新宿 四谷 自律神経専門気功上気元小坂です(^-^)/
「また悪い方に考えてる」
「なんでこんなに弱いのだろう」
ネガティブな感情になってその感情に気づき、
またネガティブになる負のスパイラルに陥りませんか？
私はすぐに陥ります(＞_＜)
そんな自分が嫌いで嫌いで・・・ (￣_￣ i)
根っからポジティブになれたらどんなに良いだろう？
前向きな人が羨ましい！
そんな羨んでいる自分を見てまた落ち込む(x_x；)
太古の昔、まだ人間が狩りをして生活していた時代。
感情は生き延びるために大切な手段だったのです。
敵から攻撃を受けて、反撃する「怒り」
オオカミやマンモスから逃れるために怖いと思う「恐怖」
危険な行動を回避させるのに、必要な「不安」
リスクに恐れず飛び込み、失敗を恐れないポジティブな祖先なら、
間違いなくあなたや私は絶滅していたはずです。
ネガティブ思考は、
命を守るそして子孫を守るうえで大切な感情だったのです！
そうなのです！人はみなネガティブ思考だったのですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
あなたの周りにいる、いつも前向きなあの人も実はネガティブなんですよ(￣□￣;)!!
昔は狩りをし食べ子孫を残すのが全てでした。
そのシンプルさ故に
＜怒り・恐怖・不安＞が出る状況もシンプルだったはずです。
ただ今は便利な反面、人と人の繋がりが複雑になってしまったと思います。
複雑化してしまったため、どうやって感情を出せば良いのか？
分からなくなってしまっている方もいると思います。
それにより心に毒がたまり、心の病気として表面化するという・・・。
感情を出すのはもっとシンプルだったはず。
なにか違う方向に行ってしまっていると感じるのは私だけでしょうか？
書いている内にこのブログもどこに行くかわらなくなってしまってます(笑)
ようするに、みんなネガティブだということです。
ネガティブ思考で落ち込むのはあなただけではないですよ～！
と言うお話でした(^O^)/
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