日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

自律神経効くのはこのツボ。2

自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/


「自律神経に効くツボはこれだ!」第二弾をお届けします。


今回のツボは足の裏にある代表的なツボ。


その名は・・・「湧泉(ゆうせん)」


漢字からも分かるように、生命力が泉のように湧いてくる場所です!


第二の心臓とも言われる足からエネルギーを送ります。


それにより、


・新陳代謝が整う。
・全身の疲労を回復させる。
・精神的な疲労を取る。
・気持ちの高ぶりを抑える。


さらに足裏が活性化されることにより、下半身の冷えにも効果があるのです♪


それでは、湧水(ゆうせん)のある場所をご説明します。


足の指第2と第3の骨の間で、少し窪んだ所にあります。


見つけ方としては足の第2指の骨に手の親指を置き、


かかとの方に手の親指を下げていくと少し窪んだ所があります。


そこが湧泉(ゆうせん)です。


湧泉(ゆうせん)に親指の腹をツボに当て、足先に向かって押し上げるように押していきます。


はい♪ツボを押すときは息を吐きながら~(´∀`)



押す力は「イタ気持ちいい♪」


押している時間は3秒くらいがちょうど良いです(^-^)/


力を抜くときに息を吸いましょう。


やる回数は2~3回で十分です。



それ以上やっても効果はありません ( ̄ー ̄;



後で痛みや腫れが出てくることもあるので、やり過ぎにには注意してください。



ツボ押しは個人差がありますので、効果を確かめながらマッサージするのがお勧めです。



お風呂に浸かりながら、リラックスしてやるのが小坂的には一番です♪