日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

新宿の自律神経専門気功整体「自律神経改善に継続は必要です」

新宿 四谷 自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/


自律神経改善に向けて、目標を立てるのは素晴らしいことです。

 

 

「朝起きてウォーキングしよう!」

「早く寝て早く起きよう!」

「動けなくなるまで、食べるのはよそう!」

「記憶がなくなるまで、お酒を飲むのをやめよう!」



最後のは、本当に止めた方がよろしいかと・・・(笑)



ただ、どうしても続かない、途中であきらめてしまう。



「やっぱり私はだめだー!」


「俺なんて・・・。」



落ち込んいるヒマはありません!



まして、自分を卑下することもありません♪



それよりも、なぜ続かないかを考えた方が100倍良いです(* ̄Oノ ̄*)



なぜ、続かないのでしょうか?



それは・・・目標を決めた時はテンションが上がっているから。



気持ちが高ぶっている時は、目標設定がどうしても高くなってしまいます(>_<)



小坂は昔、ロッキーを観たその日から腕立て100回と決めて、その日のうちに挫折したことがあります(笑)



そんな時には、「あの時テンション高かったからしょうがないよね~。」と言い訳して大丈夫です。



その冷静な感情になった時に、どんなに小さな事でも良いので続けられる目標が大事です。

小さな積み重ねが本当に大事なのです。



腕立て伏せだって、1日1回すれば1年で365回ですからね!



継続することが自律神経改善の一番の近道ですよ~。



一日一回も腕立てなんかしたくない!



そんなあなたに・・・ロッキーはお勧めです( ̄▽+ ̄*)


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