新宿 四谷 自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/
今日の朝、ちょっと悩み事がありそれをずっーと考えておりました。
「う～ん、どうしよう。」
「あーしたら良いか？こうしたら良いか？」
「でもな～。」
「ほんとにどうしよう？」
上気元にいく道中でも考えてしまってました(￣_￣ i)
ふと、自分の姿がコンビニのウィンドウガラスに・・・。
「ねこ背になっとるー((＞д＜))」
悩みや不安に気持ちを持っていかれ、すっかり＜鳩尾から下が足＞の意識がどこかに行ってしまってました。
そこから＜鳩尾から下が足＞を意識。
先ほどまでの問題が解決したわけではありませんが、前向きな気持ちになるから不思議です♪
現実問題として、悩みや不安が解決するわけではありません。
しかし、ねこ背のままでは問題に飲み込まれ、問題自体に対処が出来なくなってしまいます。
まずは姿勢を整える！
正しい姿勢が正しい解決法を示してくれます。
まずは＜鳩尾から下が足＞を意識して歩きましょう！
自分への戒めでした～（笑）
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