【スマホ巻き肩に注意！】
新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
肩の周りがだるい、首が凝る、めまいがする、頭が痛い・・・。
このような症状にあなたは悩んでいませんか？
今、＜スマホ巻き肩＞になっている方が多いそうなのです！
巻き肩とは、肩が前に出てさらに内側にねじれた状態を言います。
その状態で肩が固定されてしまうと、上記のような身体の不具合が出てきてしまうのです。
そのまま放っておくと、洋服を着ることができない、わずかに肩が動いただけで激痛が走るなど、日常生活に支障が出てきてしまうことも！
巻き肩による、身体の不具合は自然には治りません(＞_＜)
スマホを操作すると、どうしても下を向きますよね？
それが＜スマホ巻き肩＞になる最大の原因です。
首の筋肉にストレスがかかり、それにより血流が低下してしまう。
＜スマホ巻き肩＞を防ぐコツは頭を下向きにしないように、目の高さまでスマホを持ってきて操作するしかありません。
また、パソコンや本、新聞を読む時もつい頭が下に向きがちなので気をつけましょう！
常に正面を向き、そこにスマホや本、新聞を持ってくる。
パソコンでもキーボードをなるべく自分の身体の近くに持ってくる。
なかなか大変ですが、実践してみてください♪
「もう巻き肩で身体が悲鳴をあげているよ！」
そんなあなたには、上気元の「ねこ背矯正プログラム」が劇的な改善をお約束します！
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