日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

新宿の自律神経専門気功整体「自律神経改善にシャワーは効果があるのか?」

新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。

【自律神経改善にシャワーは効果があるのか?】

昨日は暑かったですね~(>_<)


小坂は、神宮球場で西東京の高校野球の決勝が行われたので思わず観に行ってしまいました。


日陰が全くなく太陽の下での観戦。


いや~暑かったです!


噂の清宮くん。

外野席から見ていてもそのデカさが際立ってました。


とても16才には見えません。


軽く玉手箱の煙を浴びているのでは・・・。


試合も最後まで勝敗が分からず、素晴らしい試合でした~♪


負けた東海大菅生も凄かった!


やっぱり高校野球は良いです!


汗だくで見た甲斐がありました~。


汗だくになるとシャワーを浴びてスッキリしたくなりますよね~。


ん?


シャワーを浴びるとスッキリする?


話は強引に自律神経からみたシャワーの話させてもらいます(笑)


仕事や家事で昼間疲れて、そのままグッタリ・・・。


次の日のことを考えて


「今日は風呂いいかぁ。疲れているし。」

「シャワーで済まして早く寝よう。」


こうして、すぐに寝れることは少ないと思います。


気づけばスマホをいじったり。


テレビを見ていたり。


それはなぜ?


それは・・・シャワーは交感神経を優位にするからなのです。

シャワーを浴びるとスッキリするのもそのため。


朝起きて、頭をスッキリさせるのにシャワーを浴びるのは交感神経が優位になりますのでお勧めなのです。


がっ!これから寝ようとする前にシャワーで済ますのは、寝る前に筋トレやるのと同じです(>_<)


東京ガス都市生活研究所の報告によると、目覚めのシャワーはコーヒーを飲むより効果が高いと言われています。


その覚醒作用はなんとコーヒーの2倍!


このことからも、夜寝る前にシャワーだけは自律神経を乱すことになりますのでお勧めできません。


しっかりお風呂に入って、副交感神経を引っ張りだしてあげてください。


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