新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【その頭痛は低気圧のせいかもしれません。】
病院に行っても原因が分からない頭痛に悩まれている方が結構いらっしゃいます。
普段から良く耳にする低気圧という言葉。
気圧が低いと書きますが、一言でいえば大気中の空気が少ないことを言います。
あなたが呼吸をし「息苦しい」と感じることはまずありません。
がっ、濃度の低い空気を吸うことにより、血液中の酸素の量は低下し血管は拡張します。
それにより、神経を圧迫して頭痛が生じてしまうのです。
また、なりやすい方の特徴としてストレスや疲れが溜まっている方に多くみられます。
上気元でも、季節の変わり目に頭痛を訴える方が多く、自律神経の乱れと関係しているのは間違いないです。
上気元では、このような症状の場合、潜在意識に溜まってしまったストレスをどんどん出し自律神経の安定させます。
その後、頭蓋骨がストレスにより硬直してしまっているので、その硬直を取る。
さらに背中全体の硬直を取ることで、頭痛はウソのように軽くなります。
ご自分でできる対処法は、
・刺激が脳を活発化させ、血管を拡張してしまうので携帯やテレビを止めて静かに過ごす。
・首を温めて、首のコリをほぐすことで頭痛を緩和する。
・ストレッチをすることで、全身の血のめぐりを良くする。
・ストレス解消のために睡眠をたっぷりとる。
それでも調子が悪い、頭痛がするならば＜気功整体 上気元＞がお待ちしております(^O^)/
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