日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

新宿の自律神経専門気功整体「自律神経を壊す運動がある!」


新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。


【自律神経を壊す運動がある!】

 

自律神経を改善させるのに色々なサイトのページを見たことがあるかと思います。


ほぼ、どこのサイトにいってもこのことが書かれています。


大切なのは「睡眠」「運動」「食事」


まぁ、普通に全ての方に大切なのですが・・・。


この中で運動によってセロトニンを増やしていこう!


そんな記事を読んだこともあるかと思います。


ここで注意しなければいけないのは、疲れるほどの運動をしないこと。


体育会系の如く、


「ウリャアアアア!」

「シャアーーー!!」

「ドリャアアア!!」


等の運動は厳禁です。

 

それは何故か?


激しい運動をすると、筋肉に「乳酸」という物質が溜まるから。


この「乳酸」が溜まることで、人は疲労を感じます。


乳酸が溜まると、交感神経が高ぶり、ますます自律神経の乱れに繋がっていきます(>_<)


自律神経を整えるのに必要な運動は「適度な有酸素運動」


ウォーキングや軽めのランニングなどです(^O^)/


疲労を感じない適度な運動は、乳酸が出やすく、溜まりにくい体質にします。


そのことから、習慣化すると自律神経が整っていくのです。


筋肉痛になった時、軽い運動が勧められているのも、この理由から。


自律神経改善は、運動が目的ではなく、乳酸を溜めないのが目的です。


自律神経改善=かる~い運動で~す♪



自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。

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info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。


今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。



日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る!」の著者、小池義孝氏から直接修得。


「日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会」の認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善プログラム」


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