新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【ストレスをなくす思考方】
今の時代にあって、ストレスを感じず生きていくのは非常に困難です。
と昨日と書き始めが一緒です。
気功の世界では、イヤだと思ったことがストレスとなり無意識（潜在意識）の部分に毒として溜まってしまいます。
「あの人はストレスに強いな～！」
「あいつはストレスに弱いなぁ～。」
よくストレスに対して「強い」「弱い」と言った言葉を使いますよね？
ストレスに対しての耐久性って、どう違うのでしょうか？
結局ストレスって、自分の価値で作りだしているところがあると思うのです。
自分でコントロール出来ないものに対して、ストレスは生まれます。
・楽しみにしていた野球観戦が中止になった。
・通勤途中の電車が遅れている。
・好きな人にふられる。
「せっかく楽しみにしていたのに～！」
「なんで私が乗った時に限って！」
「うわーもう立ち直れない！」
ここで、ストレスに強い人って
「雨じゃしょうがない。」
「故障じゃどうしようもない。」
「ふられたー！今夜は飲もう。」
自分ではどうにもならないことには寛容な気がします。
雨かー！観てないDVD観るかー！わはは！」
「電車の遅延のせいにして、喫茶店でくつろいでから出社しよう。わはは！」
「その1日後に好きな人ができた。ムフフ。」
これはポジィテブ思考ですよね（笑）
あなたの周りにいる「ストレスに強い」人たち。
本当は強いのではなく、
実は「ストレスに強くなる」考え方を修得しただけなのかもしれません。
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