新宿の自律神経専門気功整体「心屋に自律神経を学ぶ」

新宿　四谷　自律神経専門　気功整体　上気元　小坂です。

【心屋に自律神経を学ぶ】

皆さん心屋仁之助さんという心理カウンセラーの方はご存じでしょうか？

本の出版、ナインティンナインのテレビ番組にも出演されているので、知っている方も大勢いると思います。

その心屋仁之助さんの心理カウンセリングを学べる「心屋塾」

そのマスターコースを文字通りマスターした、ジュエルこと神藤　純哉さん（以下ジュンヤさん）。

ジュンヤさんのセミナーに参加すべく、少し前に群馬県前橋市まで行った時のお話しです。

上気元でも大活躍のミラクルタッピング。

ミラクルタッピングって何？という方はこちらへ→☆

出会いは、そのミラクルタッピングスペシャリスト養成講座でした。

休憩中に二人で食べた、つけ麺が美味しかったのを今でも覚えています♪

私も心屋仁之助さんの名前を知っている程度。

心屋式カウンセリングに対して、全く分からないので興味津々です♪

色々なワークをした中で、非常に面白いお話しを聞くことが出来ました！

ジュンヤさんに許可をもらい、特別に皆さまにシェアしたいと思います。

これは非常に面白いですよ～！

あなたに質問です！

あなたが乗ろうとしている電車。

もうすぐ出発してしまいます！

走ればギリギリ間に合うかも！？

さあ！あなたならどうする？

1：とにかく走って乗ろうとする。

2：次の電車を待つ。

どうでしょうか？

この問題で分かることそれは・・・？

あなたの「自己肯定感の低さ」なのです！

1を選んだ人は2を選んだ方に比べて、残念ながら低い傾向にあります(＞_＜)

駆け込んで電車に乗る。

それは、電車に自分を合わせている。

電車軸＝他人軸で動いている自分がいるのです。

信号でもそうではありませんか？

「信号が点滅している！」

「走れ～！」

きっと様々な場面でもそうだと思います。

まして本人も他人軸で生きていることに気づいていないでしょう。

この話を聞いていて一つ確信したことがあるのです。

自己肯定感＝自律神経だと。

自律神経が乱れる原因の多くがストレス。

他人軸で生きることで、ストレスは生まれます。

このストレスが大きくなると、自律神経は乱れていきます。

普段は仕事や送り迎えで時間に追われることもあるでしょう。

ある程度、仕方がないところもあると思います。

ただ、忙しい中でも自己肯定感を高める機会はあると思いますよ～。

意識して探してみてくださいね～♪

休日くらいは

「まっ。次の電車に乗ればいいかあ～。」

「おっと、青になるまで待つか～。」

こうして、自己肯定感を高めていきましょう！

自己肯定感を高めることは、自律神経を安定させるのと同じです。

心屋式のカウンセリングに興味を持った方。

質問や気になることがありましたら、＜心の哲人　神藤　純哉＞までお願いします。

彼のブログはこちら→心の哲人　神藤純哉のブログ