新宿の自律神経専門気功整体「風呂が自律神経を改善させる」


新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。

【風呂が自律神経を改善させる】


自律神経は、この二つの神経から成り立っています。


活動する時に優位になる交感神経。


休む時に優位になる副交感神経。


このバランスが崩れると、自律神経失調症となり、あらゆる症状を引き起こします。


上気元は自律神経専門を掲げているだけあって、当然ですが自律神経の不調で来られる方が大半です。


その方達のほぼ全てに共通しているのは、「湯船に入らない」


「シャワーだけ」


「浸かっても、ほんのちょっと」


「お風呂に入っている時間がもったいない」


昼間に交感神経を使って、副交感神経に切り替えるのがお風呂なのです!



ここを素通りして生活すれば、自律神経が乱れるのは当然なのです。


お風呂に入る習慣がなければ、最初は湯船に一分でも良いので浸かる習慣をつけてください。


「交感神経オフ!」


「副交感神経スイッチオン!」


口に出して、ゆっくり湯船に浸かってみましょう。



湯船につかるのは、副交感神経を優位にさせるのです。



それにより自律神経は自然と整っていきます。



病院より、心療内科より、気功より?まず「風呂」です。


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新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

フジサンケイビジネスアイに掲載。

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住所

〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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