新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【風呂が自律神経を改善させる】
自律神経は、この二つの神経から成り立っています。
活動する時に優位になる交感神経。
休む時に優位になる副交感神経。
このバランスが崩れると、自律神経失調症となり、あらゆる症状を引き起こします。
上気元は自律神経専門を掲げているだけあって、当然ですが自律神経の不調で来られる方が大半です。
その方達のほぼ全てに共通しているのは、「湯船に入らない」
「シャワーだけ」
「浸かっても、ほんのちょっと」
「お風呂に入っている時間がもったいない」
昼間に交感神経を使って、副交感神経に切り替えるのがお風呂なのです！
ここを素通りして生活すれば、自律神経が乱れるのは当然なのです。
お風呂に入る習慣がなければ、最初は湯船に一分でも良いので浸かる習慣をつけてください。
「交感神経オフ！」
「副交感神経スイッチオン！」
口に出して、ゆっくり湯船に浸かってみましょう。
湯船につかるのは、副交感神経を優位にさせるのです。
それにより自律神経は自然と整っていきます。
病院より、心療内科より、気功より？まず「風呂」です。
自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。
info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。
今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る！」の著者、小池義孝氏から直接修得。
<日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会>
認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善プログラム」
通常12000円のねこ背改善プログラムですが、このブログを読んでくださっている方には9000円で施術させていただきます。（9月末日まで）
用件に「ブログ見ました」と一声お書きください。
さらに！施術前後の写真をブログまたはホームページに載せてもOKな方には、半額の6000円で受けられます。(9月末日まで）
顔だしNGな方はモザイクをかけますので安心してください。
私の師匠、一義流気功 小池義孝先生の本格気功が無料で学べるチャンスです。
詳しくは↓のバナーをクリックしてください。
コメントをお書きください