新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【薬が全く効かないうつ病がある】
今新しい形で増えているうつ病があります。
特に若い世代を中心に広まっているうつ病。
それが「スマホうつ」
スマホのやり過ぎで頭痛やめまい、全身のだるさの症状がでます。
そのまま放っておいてスマホをやり続けていると、やがて精神に影響が出てうつになってしまう・・・。
まさに現代病と言えます。
そしてこのうつ病の原因がこのブログでも何度も何度も言っている
「首の硬直」
スマホをいじって首を下に向けた状態にしているので、気づかないうちに常に首に力が入った状態なのです。
このスマホうつ。
原因が首ということで、従来のうつ病の薬が効きません。
安易に薬を飲まないようにしてください！
首に力が入った状態では、副交感神経が働きません。
まずはスマホを使う時間を減らすのがこのうつ病を改善させる一歩です。
そこから首の硬直を取っていくことが必要になります。
ただ、首には大事な神経が多く集まっています。
そこらへんのリラクゼーションや力任せのバキバキ整体には決して行かないでくださいねー。
何かあってからでは遅いですから・・・。
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