新宿の自律神経専門気功整体「カレーは飲み物が自律神経を壊す」


新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。


【カレーは飲み物が自律神経を壊す】


昔は「早メシ早〇〇芸のうち」と言われていました。


小坂も小さい時から早食いでしたね~。


注意されると、「芸のうち!」言ってた記憶が・・・。


芸人でもないのに(笑)


その伝統芸?が自律神経にはとっても悪いのです。


交感神経と副交感神経のバランスが崩れるとことを、自律神経失調症と言います。


実は食事している時は、副交感神経が優位になる時間なのです。


がっ!


あろうことか、早食いは交感神経を活発にしてしまう作用があるのです!



早食いの人でドーンと構えてる方っていないですよねー。


せっかちに動いている方がほとんどです(>_<)


唾液が出ることで、副交感神経が優位になります。


早食いの人は良く噛まないので、唾液がでません。


それにより、ずっーと交感神経が優位のまま。


これでは自律神経が乱れても仕方がないことなのです。


良く噛んでゆっくり食事をすることは、ご自分の意識で出来る範囲です。


ぜひ、ゆっくり食事するこを心がけましょう。


確かに些細なことかもしれません。


しかし自律神経改善には必要なことです。


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新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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自律神経専門 気功整体 上気元

 

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小坂 晋一

 

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