新宿の自律神経専門気功整体「正月疲れはこうして乗り越えよう!」

 

新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。

 

【正月疲れはこうして乗り越えよう!】

 

もうそろそろ正月休みも終わりですね。


今日が日曜日ということもあり、明日が仕事初めの方もいるかと思います。


正月だからの理由で


「食べ過ぎ」


「飲み過ぎ」


「だらだらし過ぎ」



この悪魔のサイクルで過ごした方は間違いなく「正月病」がおそってきます。


正月病とは?


お休みモードから抜け出せず、眠気、倦怠感が続く状態。


「あ~。次の休みが待ち遠しい!」


正月にリフレッシュされる心身が、さらなる疲労を招いているのです。


明日から仕事の方は


巨人の星の星飛雄馬のごとく、目に炎があるイメージで仕事している自分を想像してみてください(笑)

 

そして、今から明日の段取りをイメージしましょう。


少し仕事モードを取り入れて、目に炎で「正月病」を乗り越えましょう!


「小坂さん。明後日からだよ~。」


そんなあなたは、できるだけ日常の生活に戻してみてください。


・朝しっかり起きる。


・日中は外に出かける。


・昼に酒を飲まない。


・いつも通りの食生活にもどす。



仕事前日に、日常モードにすればある程度すんなり仕事モードになります。


あいさつ回りをする方もいらっしゃると思います。


疲れた顔で評価を悪くしてしまっては本末転倒ですもんね~。


仕事初めは巨人の星でいきましょう!


自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。


「お医者さんも知らない自律神経改善法」


こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。


無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

 

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新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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