新宿の自律神経専門気功整体「自律神経の改善にこの方を見習おう!」

 

新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。

 

【自律神経の改善にこの方を見習おう!】

 

少し前に、お母さんから息子の症状を改善して欲しいと依頼された治療家さんとお話ししました。


息子さんの患っている症状は「パニック障害」。


詳しくは聞きませんでしたが、家から一歩も外に出られないそう。


治療家さんが家に行き、何度か施術し症状は徐々に改善。


近くのコンビニまで行き、一人で買い物できるまでに。


当然、お母さんは大喜びしたそうです。


ただ肝心の本人は・・・。


「近所のコンビニまでしか行けない。」


自律神経を乱すことの原因の一つに、完璧主義が大きく関わっていると小坂は思っています。


90%出来ている自分を褒めないで、出来なかった10%を責める。


出来ない、出来ないと自分を追い立てると、いつしか無意識に「自分に足りない所」を探すようになってしまうのです。


その先に待っているのは、自己否定。


俗に言う、「自己肯定感が低い」というやつです。


なら自己肯定感を高めるには逆をやっちまえば良いのです。


出来た自分を徹底的に褒める。


しかも大げさに。


「うおお!私凄い!」


「俺ってグレイトだぜい!」


まるでこの方のように。

 

 

ただ、24時間修造でいるのは疲れます(笑)


「よっしゃー。今から10分。」


「今から30分。」



修造時間を作ってみてはいががでしょうか?


その後、その治療家さんとお会いしていないので分かりませんが、さきほどの息子さんも


「コンビニまで行けたー!!」


「俺すごーい!!」



と大げさに喜べば、どんどん改善していくはずです。


自己肯定感を高めるメソッドがいわゆる、「引き寄せの法則」や「マインドフルネス」。


これだけ流行っているのですから、自己肯定が低いのを感じているのはあなただけではありません。

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

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コメント: 1
  • #1

    Nerissa Seely (金曜日, 03 2月 2017 23:16)


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新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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