新宿の自律神経専門気功整体「あなたが知らないあいだに忍び寄る依存症が自律神経を壊す。」

 

新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です

 

 

【あなたに忍び寄る依存症が自律神経を壊す。】

 

 

「お腹いっぱいだけど、ケーキは別腹♪」


そんなあなたに質問です。


最近、こんな症状を感じたことはありませんか?


・食事で満足感が得られない。

・疲労感が常にある。

・満腹でもついつい食べ続けてしまう。

・理由もないのに、不安感におそわれる。


もしかしたら、それは・・・。


「炭水化物依存症」かもしれません。

 

 




お米やパン、ラーメン、お菓子などを食べてないと食べた気がしない。


満腹感はあっても満足感がないので、甘いものを食べてしまう。


今思えば、小坂もまさしく炭水化物依存症でした。


毎日、甘いものを食べないと気が済まなかったですからねー。


その他に、米、パン、ビール、缶コーヒー・・・。


今考えると、自律神経が乱れても「しょうがないべー。」な食生活でした。


当時は徳光アナウンサーが言った「健康のことを考えて生きるのが不健康」を胸に刻んでましたから(笑)


それが気功を受け続けることで、自然と欲しくなくなったんですよね~。


炭水化物を食べると、満腹中枢を満たすセロトニンが多く分泌されます。


それがかえって、中毒症状を引き起こしてしまうのです。


一説には「炭水化物とコカインは、脳の同じ部位に刺激を与える」との研究報告もあります。


一食でも炭水化物を抜くことで、イライラしたり食べた気がしないなら、疑ってみましょう。


予防法として


・摂取する量を減らす。

・おかずを最初に食べてから最後にお米を食べる。

・良く噛んで満腹中枢を満たす。

・気功を受け続ける(笑)



ストレスで食べ過ぎてしまうのも、この依存症が関係しているのは間違いありません。


重度の炭水化物依存症になると、改善するのに非常に時間がかかります。


やはり防ぐには基本的なことを毎日意識するこが必要ですね~。


「小坂さん。ストレスで食欲が制御できません。」

 

はい!

 

一刻もはやく、気功を受けましょう♪

 

 

 

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認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「猫背改善セラピー」

 

 

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施術前後の写真を取らせていただき、ブログまたはホームページに掲載してもOKな方に限り

 

 

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フジサンケイビジネスアイに掲載

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東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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