【医学でも証明された病は気から。】
新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
「病は気から」
あなたも聞いたことがあるかと思います。
病気は気の持ちようようによって、良くも悪くもなる。
そんな意味合いです。
この不確かで、証明できない「病は気から」
なんと、現代医学でもその効果は認められているそうです。
免疫機能を継続的に調べたところ、楽しい記憶を思い出すグループは免疫力が活発に。
逆に、気がめいる記憶を思い出したグループは、免疫細胞が著しく低下。
その活動性も低く、感染症にかかりやすい状態になっていたそう。
そういえばNHKの番組で、慢性腰痛の原因は、腰ではなく脳にあるとやっていました。
脳にはもともと、痛みを抑える鎮痛の仕組みがあるのですが、腰痛に対する恐怖や不安な気持ちが強いと、それがストレスになり、脳のその働きが弱くなってしまうそうなのです。
実験でも痛みに対する恐怖を取り除くことで、腰痛が改善された方が何人もいました。
子供が学校に行きたくなくて、本当に熱を出してしまうこともあるみたいですもんね。
小坂は体温計をライトにあてていた記憶が・・・。
学校にいきたくないと思う気持ちが弱かったのでしょうか。
本当に熱を出すことはなかったです（笑）
これを逆に利用したのが、イメージトレーニングです。
・成功したイメージ
・楽しいイメージ
・改善したイメージ
それを具体的にすればするほど、現実になっていくのです。
トレーニングと言われているだけあって、最初からうまくはいきません。
毎日の積み重ねが大事です。
ちりも積もれば山となる。
やってみる価値は十分にあるでしょう。
小坂も宝くじの1等が当たっているイメージで生活してみます。
う～ん。・・・想像できないのでやめておきます（笑）
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