2016年

3月

09日

新宿区四谷の気功整体「スマホが子供の自律神経を狂わせる。」

 

新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。

 

 

【スマホが子供の自律神経を狂わせる。】

 

 

 

今、5人に1人が、睡眠に関して何らかの問題を抱えていると言われています。




それはなにも、大人に限ったことではありません。




アメリカでは(8才~18才)の子供を対象にスマホやテレビに触れる時間を調べたところ、なんと平均9時間以上との結果が。




個人的意見になりますが、日本も大差ないと思います。




子供が必要な睡眠時間は8~10時間。




睡眠をしっかり取りながら、9時間以上スマホやテレビをするのは、ほぼ無理でしょう。




学校や塾や部活があるのですから。




そうなると、削られるのが睡眠。




「寝る子は育つ」




昔から言われているように、子供の心とからだの成長に、良質な睡眠は不可欠です。




最近では、子供の不眠症も増えていると言われています。




大人以上に、睡眠の質を考えなければいけないのかもしれません。

 

 

 

 

 

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自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

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・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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