日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

新宿の自律神経専門気功整体「最近老けて見られる・・・。そんなあなたはこれが浅い。」

 

 

新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。

 

 

【最近老けて見られる・・・。そんなあなたはこれが浅い】

 

 

「最近、老けてみられる。」


「なんだか顔色が悪い。」

 

 

「しっかり栄養のあるものも食べているのに?」

 

 

「しっかり睡眠もとっているのに?」

 

 

 

「どうして・・・?」

 

 


そんなあなたはもしかしたら・・・?

 

 

 

呼吸が浅くなっているかもしれませんよ!

 



まあ浅い呼吸は確かに楽なのです。




しかしそれを続けていると、酸素が身体の隅々まで運ばれなくなってしまいます。




それにより血行が悪くなったり、新陳代謝がスムーズにできなくなってしまうのです。




また、浅い呼吸は体内の細胞を傷つけるとも言われています。




呼吸が浅くなってしまう原因はいろいろあります。




・ストレス

・口呼吸

・鼻づまり




鏡をみていつもより老けた、疲れた顔がそこに写っていたら、それは深呼吸をする合図かもしれません。

 



呼吸というだけあって、まず吐くのが先です。

 



なが~く吐いてみてください。




これは口、鼻どちらでも大丈夫です。




それから息を吸います。




これは鼻からです。




びっくりした時、

 

 

させたれた時「ヒッ!」となりますよね。




これは口から息を入れて、身体を緊張状態にし身を守る人間の習性です。




なので口から息を入れると、自然と身体が緊張状態になってしまうのです。




呼吸は自律神経にも非常に関係しています。




息を吸うと、交感神経が優位に。


吐くと、副交感神経が優位になります。




「う~ん。目が覚めない。」




こんな時は、思いっきり息を吸ってみましょう♪

 



交感神経が優位になり、目が覚めます。




寝る前には、何回か息を長く吐くことで、副交感神経が優位になります。




なかなか寝付けないなら、ぜひやってみてください。




そして呼吸が浅くなる最大の原因があります。




そうです。


「ねこ背」




ねこ背になると、胸をしっかり開いて呼吸ができません。




それによって、呼吸が浅くなってしまうのです。




アンチエイジングをしたいなら、まずはねこ背を治しましょう。

 

 

 

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「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

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