新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【栄養の摂り過ぎが身体のエネルギーを奪う。】
昨日の東京は寒かったですね～。
今日は風が強いですが、凄く良い天気です。
治療院のベランダから。
最近寒い日が続いたからでしょうか？
小坂の食欲が止まりません（笑）
さてさて。
お腹周りにお肉がつく以外に、食べ過ぎの影響を考えてみました。
食べ物をいただくことは、あなたの命をつなぐことです。
まさに生きるために人は食べるのです。
ただ、食べたものは消化しなければなりません。
意外に知られていないですがこの「消化」
かなりのエネルギーを使うのです。
食べ過ぎによって、
普段より多くエネルギーを使わなくてはいけまんせから、
当然、他に回すエネルギーも消化に回されてしまうのです。
動物はケガしたときに、絶食します。
これは、消化のエネルギーをケガの回復にまわすため。
人も風邪引いた時に食欲が落ちます。
「栄養あるものを食べなきゃ！」
無理して食べる方がいますが、それは逆効果です。
体調不良やどこかケガした時は、
なるべく消化にエネルギーを使わないようにしましょう。
「無理して食べても体調はよくはならない」
食べ過ぎたら思いだしてくださいね～。
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。
無料ですので、どうぞお読みください。
自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。 info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。 今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
コメントをお書きください