新宿の自律神経専門気功整体「うつ病の天敵を知っておこう。」

 

 

【うつ病の天敵を知っておこう。】

 

 

小坂です。

 

 

今日は東京も暖かいですね~。

 

 

こう暖かいと眠くなります(笑)

 

 

ただ、この季節はいきなり寒くなったりするので、注意が必要です。

 

 

「最近元気がない」


「外にでるのがおっくう」


「人と会いたくない」



冬になると、気分が沈みがちになり、うつ状態になる方が増えると言います。


これは太陽の出る時間が少なく、セロトニンが十分にからだに入ってこないことが原因とも。

 

 

こんな時って、周りのことがすごく気になりませんか?


「あの人は幸せそうだわ。」


「あの人って悩みなくていいわね。」


「それに比べて、私はなんで・・・。」



人と比べて、ますます憂鬱な気分に。


そんな時はそう!


冬だからしょうがない!


受け入れてみましょう。


冒頭にも書きましたが、冬にうつ状態になるのは、あなただけではありません。


「私だけではないし」


「そうよ!冬がいけないのよ!」



季節のせいにすることで、気分も楽になります。


もうそろそろ、春到来です。

 

 

太陽も顔をちょくちょくのぞかせますね。

 

 

ぜひ、太陽の光を浴びてセロトニンを体内に吸収しましょう。

 

 

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

 

無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

 

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施術後には、ねこ背になりようがない簡単にできる「ある3つ」のことをお伝えします。

 

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顔だしNGな方はモザイクをかけますので安心してください。

 

 

 

 

 

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自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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