![新宿の自律神経専門気功整体 上気元](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x10000:format=png/path/sa6196dbf2822f95e/image/id198c84bfce23377/version/1460342642/%E6%96%B0%E5%AE%BF%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%B0%82%E9%96%80%E6%B0%97%E5%8A%9F%E6%95%B4%E4%BD%93-%E4%B8%8A%E6%B0%97%E5%85%83.png)
【最近肩が痛いなら、このビタミンが足りていません。新宿の気功整体 上気元】
「最近、肩のこりが取れない・・・。」
そんなことはありませんか?
ストレスで交感神経が優位になると、筋肉が収縮しやすくなります。
そして、筋肉が縮こまり、固まってしまうことで肩のこりを感じるようになるのです。
「しっかり身体を温めているのに。」
「しっかりストレッチしているのに。」
「定期的に運動もしているのに。」
それでも、肩のこりを感じるあなたには、これが足りないのかもしれません。
それがビタミンC!
日ごろから、仕事や家事、人との付き合いでストレスが溜まると、交感神経が過剰に優位になってしまいます。
それが睡眠時にも大きく影響します。
そのストレスに対抗するのが、抗ストレスホルモン。
その抗ストレスホルモンを作るために消費されるのがビタミンCなのです。
「しっかり身体を温めているのに。」
「しっかりストレッチしているにのに。」
「定期的に運動もしているのに。」
それにもかかわらず、朝起きて
「なんか、だるい。」
そう感じたなら、ビタミンCが不足しているのかもしれません。
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
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日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る!」の著者、小池義孝氏から直接修得。
<日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会> 認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善セラピー」
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