今日の新宿区は朝から雨ですね。
少し、空が明るくなってきましたが、なかなか止む気配がありません。
一日中降るのでしょうか？
自律神経専門気功整体 上気元が入っているビルのオーナーさんからワインをいただきました。
ワインって健康にいいと言われていますよね。
それもそのはず、古代エジプトではワインは鎮痛や便秘、腸や肝臓の病気に良いとされていました。
ワインは基本のお薬として処方されていたのです。
ただ、偏頭痛がある方は要注意です。
ワインに含まれる、ポリフェノールは血管拡張作用があります。
偏頭痛の原因は、血管が拡張して起こるとも言われています。
情熱の国と言われる、スペインでこのような実験が行われました。
7年にもおよぶ、アルコールとうつ病に関する試験。
5,505人の50代～80代の方を禁酒グループとそうではないグループ2つに分けました。
１日に5g～15gのアルコールを摂取していた人と禁酒グループとで、うつ病の発症率を比較。
うつ病の発症率は禁酒グループの方に多く見られてたそう。
そして、アルコールを飲んでいたグループの中で、一週間にワインを2～7杯飲んでいた方々は、うつ病の発症リスクが有意に下がっていたそうなのです。
「ワインを飲めば、うつは防げるのか。」
そうでもなさそうです。
それ以上に大量のワインを飲んでいた人は、うつ病の発症が多いとの結果が。
何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね。
いただいたワイン。
ちびちび飲ませていただきます
オーナーさん有難うございます！
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