![新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=636x10000:format=png/path/sa6196dbf2822f95e/image/ica31baf2150af649/version/1464949391/%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA-%E5%9B%9B%E8%B0%B7%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%B0%82%E9%96%80-%E6%B0%97%E5%8A%9F%E6%95%B4%E4%BD%93-%E4%B8%8A%E6%B0%97%E5%85%83.png)
新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元
【スマホ老眼に気を付けましょう】
今スマホの普及率が、2015年時点で50%近くになっているそうです。
2016年の今年はさらに増えているでしょうね。
電車でも、ほとんどの人がスマホをいじってます。
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あなたは最近こんなことはありませんか?
スマホから視線を外した時
「目がかすむ」
それはもしかしたら?
「スマホ老眼」
かもしれませんよ!
これは目の使い過ぎで、ピント調節機能が障害を起こしてしまうもの。
今、若い人たちを中心に爆発的に増えているそうです。
このスマホ老眼。
本当の老眼と違い、しっかり治ります。
それはそうですよね。
スマホの使用を制限すればよいだけですから。
「治るならまだいいか。」
そんな悠長に構えていると、いつしか肩こりや頭痛を引き起こし、さらには全身の倦怠感がおそうようになります。
こうなったら要注意です。
自律神経の働きが乱れ、うつ病を発症してしまう恐れが。
「最近疲れが取れない」
「頭痛がする」
「目がよくかすむ」
原因がわからない身体の不調は、スマホを制限することで改善するかもしれません。
スマホの3大悪習慣。
・歩きスマホ
・電車スマホ
・寝ながらスマホ
この3つをやめるだけでもだいぶ違います♪
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
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