自律神経失調で便秘になる理由。

新宿区四谷の自律神経専門 気功 上気元

 

【自律神経失調症で便秘になる理由】

 

 

 

女性の方に多い便秘。

 

 

最近では男性の方も増えているといわれます。

 

 

今の時代、自律神経の不調を感じている方が多くいます。

 

 

ですので、なんら不思議ではないのです。

 

 

なんせ、腸を動かしているのは自律神経なのですから。

 

 

副交感神経が優位になっいる時に、腸は活発に活動します。

 

 

ですので、交感神経が過剰に優位になっていると腸が働かず、便秘になってしまうのです。

 

 

ストレスから、ついついドカ食いしてしまうことってありますよね。

 

 

「今夜は焼肉だ!」

 

 

それがさらに交感神経を活発させてしまっているのです。

 

 

牛肉、豚肉、鶏肉は交感神経を優位にさせる最たるもの。

 

 

「肉を食べると性格が攻撃的になる」

 

 

これも、交感神経が優位になっている証拠ですよね。

 

 

そして、コーヒーや唐辛子の入った辛いものも交感神経を優位にさせます。

 

 

好きな人にはイライラしていなくても、飲みたくなる、食べたくなるものばかりです。

 

 

 

ですが!

 

 

「最近便秘ぎみなの~。」

 

 

な方はぜひぜひ副交感神経が優位になる食べ物を摂ってください。

 

 

副交感神経が優位になる食べ物。

 

 

大豆製品や発酵食品。

 

 

小魚や緑黄色野菜。

 

 

はい。

 

 

昔ながらの日本食にもどせば、腸が元気になるってことですねー。

 

 

今、あなたの周りに攻撃的になっている方がいたら、さりげなく副交感神経が優位になる食べ物を与えてください(笑)

 

 

きっと、穏やかな生活を取り戻せます♪

 

 

 

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自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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