新宿区 四谷自律神経専門 気功整体 上気元
今日の新宿区は蒸し暑いですねー！
熱中症には十分気を付けてくださいねー。
【自律神経と若年性更年期障害】
タレントの川村ひかるさんが妊娠されましたね。
おめでとうございます！
その川村ひかるさんが以前、若年性更年期障害を患っていると、テレビで告白されました。
２３歳で子宮内膜症の治療でピルを飲み始めたのを、31才の時に妊娠を希望したことにより中断。
それからホルモンのバランスが崩れてしまい5年もの間、若年性更年期障害に苦しまれました。
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「急に不安定になって泣き出したり、イライラしたり。ちょっと言われた一言とかでかんしゃくを起こしたり、
すごく自信がなくなってしまって、悲観的にしか考えられなくなってしまう」
（サンスポ電子版より抜粋）
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そのような精神状態になってしまったそう。
他にも
・めまい
・頭痛
・吐き気
・発汗
身体の異常にも悩まれたそうです。
いわゆる芸能人の方は大変ですよね。
いつ仕事がなくなるか分からないですもんね。
あの、明石家さんまさんでさえ
「毎日がオーディション」
と言っているそうです。
若年性更年期障害の場合、ストレスによりホルモンが正常に分泌されないのも原因とされています。
そして何より辛かったのが、周囲に若年性更年期障害のことを、理解されなかったこと。
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『３１歳だよ、今。それは違うよ』って言われる。
『大丈夫』って言われる言葉がすごく傷つく。
いろんなことに敏感になっているので、“大丈夫＝否定されている”んじゃないかと。
大丈夫って言われると、逆に責められているような気になっちゃった。
こっちは『大丈夫じゃないんだもん』
「友達からも『ちょっとこの人おかしいな』って思われるのが悲しかった」
「友達に悟られたくないだとか、疎遠になっていくのが、すごくつらかったですね」
（サンスポ電子版より抜粋）
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川村さんの場合、若年性更年期障害ですが自律神経失調症もそうですよね。
なにしろ
「人に理解されない」
「人に言えない」
この2つを抱えて日々生きてしまうからストレスも非常に溜まりやすい。
そして、また症状が悪くなるの悪循環。
小坂の尊敬する心理カウンセラーの方も
「メンタル不全は1人では解決できない」
「コミュニティの力が絶対必要」
とおっしゃっています。
川村さんも理解のある仲間や旦那さまの協力もあり、鍼や漢方の治療、ヨガをやることで無事改善したそうです。
ほんとうに良かったですね！
そこに気功が入ってなくて悲しいですが・・・（笑）
川村さんが同じ病気で悩む人に向けアドバイスされています。
「ゆっくり休んで（寝ること）体をリラックスさせて 副交感神経がたくさんでてることを意識してほしい」
・副交感神経をひっぱり出す
・症状を話せる仲間がいる
この2つが症状を改善させるただ一つの道です。
副交感神経を引っ張り出すのに、自律神経専門の気功はかなり有効です。
若年性更年期障害なら
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