新宿区 四谷自律神経専門 気功整体 上気元
今日の新宿区は暑いですねー！
今年一番の暑さではないでしょうか？
室内にいても熱中症になる危険があります。
こまめに水分補給を忘れないでくださいね♪
【ペットがいると自律神経が安定する理由】
最近、ワンちゃんやネコちゃんを飼っているお家が増えました。
今あなたのそばにも、愛するワンちゃんやネコちゃんがいるのでは？
このペットブーム。
実はストレス社会と言われる現代と関係があるのではないかと言われています。
人はストレスを感じた時に、何かに触りたくなる習性があります。
緊張やイライラを感じたとき、無意識に腕を組んだり、髪を触ったりするのもそのため。
心理学でも、この「触る」ことで癒されることが分かっていいます。
これを利用して、肌触りの良い砂や粘土を自由に触ることで、ストレスを癒していく療法もあるのだとか。
ストレスいっぱいで家に帰るとそこには愛するワンちゃんやネコちゃんの顔が。
「ただいまー！」
そうして、顔にスリスリして癒される人が星の数より多いのでしょうね（笑）
自分にとって、肌触りのよいものをバッグやカバンに入れておいて、イライラした時や緊張した時にニギニギする方も増えていると言います。
肌触りの良いタオルや、ふわふわなハンカチ。
何でも、いまプニプニしたマシュマロみたいな「カオマル」という握って癒されるグッズもあるとか。
触ることで、癒されるのが分かっているならこれは十分使えますね。
そうそう。
ちょっと男性の方にこっそり聞きたいのですが・・・。
緊張した時やイライラした時って自分のナニを握りません？
えっ！
握らない？
で、ですよねー（汗）
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