![新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=636x10000:format=png/path/sa6196dbf2822f95e/image/i81d22782b6f0ea03/version/1467944788/%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA-%E5%9B%9B%E8%B0%B7-%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%B0%82%E9%96%80-%E6%B0%97%E5%8A%9F%E6%95%B4%E4%BD%93-%E4%B8%8A%E6%B0%97%E5%85%83.png)
新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元
今日の新宿区は昨日よりは暑さがおさまっています。
明日から雨の予報。
水不足が心配です。
恵みの雨になればよいですね。
【自律神経の安定に欠かせない食事はこれ。】
自律神経のために、栄養のあるものを意識して取っている方もいると思います。
「身体にはこれがいい!」
「健康にはこれを食べよう!」
テレビでいろいろな食材が紹介されています。
その影響で食べるものが増えて、太ってしまった知り合いがいます(笑)
何事もほどほどが一番です。
それを目の当たりしました。
今の時代、情報があふれかえっています。
「結局どうしたら?」
そんなことの連続のような・・・。
食べ物1つでも考えてしまいます。
でもですね、
食や健康のプロフェッショナルの方が口をそろえて言っています。
日本人には
「米とみそ汁と漬物」
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これを忘れてしまうとブレブレな生き方になってしまうと。
「迷ったらこれ食っとけ!」
「それで大丈夫!」
それが
「米とみそ汁と漬物」なのだと。
ほんと、帰れる場所があるって強いですよね。
あなたも食べ物のみならず、生き方に迷ったら・・・。
米とみそ汁と漬物を食べてくださいね♪
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