新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元
今日の新宿区は雨ですね。
水不足が心配です。
ここは貯水池に、しっかり雨が降ってほしいですね。
【慢性疲労症候群が自律神経を乱す。】
「考えるのがおっくう」
「しゃべるスピードが遅くなった」
「人の言っている言葉が理解しにくい」
あなたは最近こんなことを感じませんか？
それはもしかしたら、累積疲労かもしれません。
文字通り、休息で取れない疲れがたまっていく疲れのこと。
累積疲労が酷くなれば、心の疲労も引き起こすと言われています。
うつ病・パニック障害・不安障害・・・。
それはそうですよね。
身体が疲れれば、心も余裕がなくなります。
累積疲労を取るには、とにかく睡眠を取る。
何はなくとも、睡眠です。
累積疲労になる方も、自律神経の不調を感じる方と同じで「まじめ」だと思います。
自分のことより
「会社のため」
「家族のため」
そうして、無理してしまうのです。
累積疲労からメンタル不全を感じる前に、しっかり寝ることを心掛けてください。
それが、長い目でみて会社や家族を守ることになるのですから。
「小坂さん。いざとなったら寝れません。」
はい。
お任せください。
気功施術があなたを睡眠へと誘います。
慢性疲労症候群なら
新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元にお任せください。
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。
無料ですので、どうぞお読みください。
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