2016年

7月

16日

この笑い方ができないと自律神経失調症になります。

新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元

新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元

 

今日から3連休ですね。

 

新宿区の初日の天気はまずまず。

 

お休みの方は思いっきり楽しんでくださいね!

 

それが自律神経にもとても良いことなので。

 

 

【この笑い方ができないと自律神経失調症になります。】

 

自律神経失調症になると、心の底からできなくなるのが

 

 

「笑うこと」

 

 

人が幸せに暮らしていくなかで、絶対に必要なものだと小坂は思います。

 

 

「シワが増える。」

 

 

との理由から何十年も笑わない人の番組をやっていましたが、あれはもう・・・何なのでしょうか(笑)

 

 

 

笑うという行為は、西洋医学でも免疫力が高まると証明されています。

 

 

笑うにもいろいろありますよね。

 

 

大笑い

 

 

うすら笑い

 

 

愛想笑い

 

 

この笑い方で自律神経が乱れているか分かります。

 

 

そして、これができないとあなたの自律神経は乱れているかもしれません。

 

 

それが

 

 

「つられ笑い」

 

 

周りが笑っていると、自分も笑ってしまいますよね。

 

 

周りが笑っていると楽しいですし♪

 

 

 

自律神経の改善には意識を外に向ける。

 

 

これって、外に意識が向かっているからできる行為なのです。

 

 

不安や心配事があると、自分の心に意識が向いてしまいます。

 

 

余裕がないので、つられ笑いができなくなってしまうのです。

 

 

「はっ!つられ笑いをしていない!」

 

 

そう気づければ、チャンスです。

 

 

今からつられ笑いを意識しましょう。

 

 

習慣になれば、不安や心配事もつられてなくって自律神経も安定してきます。

 

 

 

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小坂 晋一

 

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・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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