新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元
今日から仕事の方も多いと思います。
新宿区はうだるような暑さ。
暑さに負けず顔晴っていきましょう。
上気元のベランダから。
【冷え性だと自律神経失調症になりやすい】
この時期は外と室内の気温差が違うこともあり、体調を崩される方が増える時期。
外は暑いのに、室内はそれに比例して冷房で冷えています。
女性の方は夏でも毛布やブランケットを持ち込んで、冷え対策していますが、男性で冷え対策している方はそう多くないと思います。
最近、急激に増えているのが、男性の冷え性。
上気元に自律神経失調症のお悩みでこられる男性のクライアントさまも、冷えを感じている方が多いです。
男性は女性にくらべ、筋肉量が多いため冷えを感じにくいと言われています。
「小坂さん。俺は冷えを感じたことはないよ。」
そう思われたあなたに質問です。
最近こんなことを感じたことはありませんか？
・最近疲れやすい。
・なんとなく、だるい。
・風邪を引きやすい。
「そういえば・・・。」
この季節にこの3つを感じいるなら・・・。
あなたの身体は確実に冷えています！
冷えによる自律神経失調症を防ぐには？
身体が冷えると、血のめぐりが悪くなり免疫力が低下します。
東洋医学でいうと「気・血・水」が循環していない状態です。
そのために、疲れやすなったり、風邪を引きやすくなってしまうのです！
そうなると、いつ自律神経失調症になってもおかしくはないのです。
そこでお勧めなのが、「五本指靴下」
指が一本ずつ包まれることで、普通の靴下より冷えにくくなります。
また、足の指に力が入るのでそこから熱を発生させることができるのです。
最初は、一本一本指に入れるのが億劫に感じるかもしれません。
ですが、ここはガマンのしどころ。
じき慣れるので大丈夫です。
この季節の体調の悪さは、まずは冷えを疑ってください。
日中は五本指靴下、夜はしっかりお風呂に入ることで身体を温めてくださいね。
習慣にすれば、体調も良くなり自律神経も安定していきます。
お医者さんも知らない自律神経改善法
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。
無料ですので、どうぞお読みください。
施術のお申し込み・お問い合わせはこちら
自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。
こちらから施術のご予約・お問い合わせも可能です。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。
info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。
今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
********************************************
【ホームページ】http://www.joukigenseitai.com/
【アメブロ】http://ameblo.jp/shinkiryou/
【メールアドレス】info@shinkiryou.jp
【責任者】小坂晋一
【電話番号】03-5379-8505
【住所】東京都新宿区荒木町15番地サンシャトー四谷302
【個人情報保護】http://aene.com/c/jyokigen/entry/privacy.php
********************************************
コメントをお書きください