新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
今日の新宿区は涼しいですねー。
7月とは思えない涼しさです。
女性のなかには上着を羽織っている方もいます。
その横を外人さんが、タンクトップと短パンで自転車で走り去っていきました（笑）
こう温度差があると、体調もくずしやすいです。
夜はしっかり温めて、お過ごしください。
【自律神経の乱れにもなる身体の糖化】
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こんな言葉に目を輝かせたあなた！
今すぐ、鏡を見てください。
「あれ、こんなところに・・・」
気付けば、シミやシワが増えていませんか？
そう思ったあなたの身体は「糖化」しています。
自律神経失調症とも関係がある身体の糖化
糖化。
食べ過ぎで身体に入った余分な糖質が、たんぱく質とくっつくとなってしまうのです。
これにより、細胞の劣化がはじまると言われています。
最近では、動脈硬化やアルツハイマーとの関連も噂されている糖化。
細胞が劣化するということは、身体のすべてが劣化するのと同じことですからねー。
どんな病気とも関係がありますよね。
もちろん自律神経失調症とも無関係ではありません。
人はストレスを受け続けると、交感神経が過剰に優位になります。
それがイライラやムカムカを引き起こします。
そのイライラやムカムカを食べることによって、解消しようとするのです。
それは、人は食べると副交感神経が優位になるからです。
こうして食べ過ぎた身体は、常に満腹状態。
消化にエネルギーを使わなくはいけないので、他のことにエネルギーを使えなくなるのです。
腹八分が自律神経失調症を防ぐ
他のことにエネルギーを使えないということは、身体に異常が出ても修復を行えないということ。
この異常事態が、自律神経失調症の大きな原因になるのです。
昔から腹八合医者いらずと言います。
食べ過ぎにより、身体が糖化し修復機能がガタ落ちしてしまう、あなたの身体。
食べ過ぎには十分注意しましょう。
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