2016年

7月

31日

気付かないうちになっているかも?新型栄養失調とは?

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

 

今日は都知事選でしたね。

 

しっかり投票してきました。

 

新宿区は雨が降るようなことを言ってましたが、太陽が思いっきり顔を出しています。

 

 

【知らないうちになっているかも?新型栄養失調とは?】

 

 

・最近疲れる

 

 

・首や肩が凝る

 

 

・風邪を引きやすい

 

 

・気分が落ち込みやすい

 

 

 

最近、心身の不調を感じているあなたに質問です。

 

 

〇〇ダイエットや、健康のことを考えて、野菜だけした食べていない。

 

 

もしくは、反対に外食やコンビニの弁当だけで済ませている。

 

 

そんな食生活を送っていませんか?

 

 

自律神経も乱す新型栄養失調とは?

 

それはもしかしたら、新型栄養失調かもしれません。

 

 

ダイエットや野菜だけの生活をしていると、偏った栄養しか補給できません。

 

 

他にも、必要な栄養分が人の身体には必要です。

 

 

その栄養が足りていないと、心身ともに不調が出てきます。

 

 

また、外食やコンビニでも同じなのです。

 

 

カロリーが高いだけで、他に大切な栄養素が身体に入ってこず、身体の免疫力が落ちるため、不調が出やすくなります。

 

 

これを新型栄養失調と呼びます。

 

 

 

 

 

 

人間の身体は、ある特定の栄養素だけで成り立っているわけではありません。

 

 

 

体調の不具合を感じるなら、今している食生活を見直すのが良いかもしれません。

 

 

過度なダイエットや過剰な健康管理も、外食やコンビニで済ましている方もどちらかに偏ると同じ結果に。

 

 

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」です。

 

 

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小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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