新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
今日の新宿区の天気は安定していないです。
先ほどまで快晴だったのに、今は雷が鳴っています。
お出かけには、十分注意してくださいねー。
【自律神経にも効く！スマホ老眼を改善するマッサージ】
最近の若い方たちに広がる考えられない症状。
それが「老眼」
ひと昔前なら考えられませんよね。
その原因は、パソコンやスマホのやり過ぎ。
特にスマホのやり過ぎが大きく影響しているのでは？
顔が下を向き、目を凝らしてスマホの画面を見続けています。
それによって、眼球の周りの筋肉が凝り固まってしまうのも、老眼の原因の1つなのです。
自律神経失調症と眼精疲労の意外な関係
私たちの先祖ははるか昔、狩りをして生活していました。
獲物の探す時は、遠くを見つめ獲物を探していました。
この時に働いている自律神経は交感神経。
ですが、今の私たちはパソコンやスマホで近くのものを見る時に交感神経が働いてしまっています。
この変化に人の身体は追いついていません。
それが目の疲れを引き起こしやすくしているのです。
ここでは簡単にできる目の周りの筋肉のほぐし方を動画でご説明します。
パソコンやスマホをしていて、ちょっと目が疲れた時にやってみてください。
かなりスッキリします♪
お医者さんも知らない自律神経改善法
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「お医者さんも知らない自律神経改善法」
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