日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

世界が注目している日本が誇る自律神経改善食とは?

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

 

今日の新宿区も猛暑日ですねー。

 

冷たいものの摂り過ぎも心配ですが、水分摂らないと危ない暑さです。

 

家の中にいても、しっかり水分補給をしてください。

 

 

【世界が注目している日本が誇る自律神経改善食とは?】

 

 

低カロリーで植物性の良質なたんぱく質が摂れる、日本を代表する健康食品。

 

 

豆腐。

 

 

畑のお肉と言われるくらいです。

 

 

大豆からできているので、たんぱく源は豊富なのです。

 

 

自律神経の改善に必要なセロトニン

 

自律神経を安定させるのに必要な物質、セロトニン。

 

 

別名「幸せホルモン」とも言われています。

 

 

このセロトニンが分泌されるときに、必須アミノ酸が必要になります。

 

 

その必須アミノ酸を含むのがたんぱく質なのです。

 

 

 

さらに豆腐には、セロトニンを作り出すトリプトファンが豊富に入っています。

 

 

ここでトリプトファンをセロトニンに合成する炭水化物を摂取すれば、手軽にセロトニンが作れます。

 

 

ご飯と豆腐の組み合わせ。

 

 

麻婆豆腐定食など良いですよね!

 

 

さらに豆腐には、女性ホルモンと関係があるイソフラボンや不足すると、慢性疲労の原因にもなるカリウムなど入っているため、栄養に関して言えば枚挙にいとまがありません。

 

 

なんと言っても、食べやすいのが良いですよね!

 

 

皮を剥かなくていいし、調理しなくていいし・・・。

 

 

外食やコンビニ弁当が多い方にも、お勧めです。

 

 

日本が誇る「豆腐」

 

 

今、豆腐の凄さが世界で研究されいるそうです。

 

 

これからどんどん豆腐の凄さが明らかになっていくはず。

 

 

健康を維持・増進させる「機能性食品」として世界中からも「TOFU」として注目が集まっています。

 

 

自律神経の改善・予防のためにも積極的に豆腐を食べましょう。

 

 

お医者さんも知らない自律神経改善法

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

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