日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

院長画像

院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

自律神経失調症を防ぐ読書の方法

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

 

昨日の台風の影響は凄かったですね。

 

久々に、東京に直撃したような気がします。

 

そのせいか、今日の新宿区は蒸し暑いですね。

 

8月の下旬といえ、まだまだ熱中症には気を付けてください。

 

 

【自律神経失調症を防ぐ読書の方法】

 

 

普段、生活していて穏やかに暮らしていても、どうしてもイライラやムカムカする時があると思います。

 

 

そういった、イライラやムカムカがストレスになり、自律神経を乱す原因にもなります。

 

 

ですので、そのストレスを発散しなくてはいけませんよね。

 

 

ストレスを発散できないと、いつしか自律神経失調症になってしまいます。

 

 

趣味がある人は生き生きしています。

 

 

趣味があるというだけで、無意識にストレスを発散できているからでしょうね。

 

 

「これといった趣味がない。」

 

 

そう思われたあなたも大丈夫です。

 

 

ストレスがみるみる発散する驚くべき読書法

 

 

英国のサセックス大学で、ある実験が行われました。

 

 

・読書

 

・音楽鑑賞

 

・コーヒーを飲む

 

・ゲームをする

 

・お散歩

 

 

この中で一番ストレスを発散できるものを調べたそうです。

 

 

そして、一番ストレスを発散できたのが

 

 

読書

 

 

 

 

心拍数や筋肉の緊張からストレスの、軽減度合を測定したところ読書が68%と圧倒的な数字を示したそうです。

 

 

以下は

 

 

音楽鑑賞→61% 

 

 

コーヒー→55% 

 

 

ゲーム→21% 

 

 

散歩→42%

 

 

 

ただ読書でストレス解消できるのは、自分が興味があるジャンルで、内容が難しくない本だ。

 

 

そして集中して読める環境がある。

 

 

もう一つ大事なのでが、6分間読書に没頭すること。

 

 

この3つが非常に大事だということ。

 

 

この環境さえ整っていれば、ストレスはどんどん解消されるそうです。

 

 

どうしてもストレスが発散できない。

 

 

そんな時には、ライトノベルの小説でも買ってみてはどうでしょうか?

 

 

それで自律神経が整うなら、安いものですよね!

 

 

お医者さんも知らない自律神経改善法

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

気功整体へのお申し込み・お問い合わせはこちら

 

こちらから気功整体へのご予約・お問い合わせください。

 

また、自律神経に関するお悩み・ご質問も承っております。 お気軽に連絡ください。

 

 

※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。

 

info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。

 

今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。

 

 

 

********************************************

 

【ホームページ】http://www.joukigenseitai.com/

【アメブロ】http://ameblo.jp/shinkiryou/

【メールアドレス】info@shinkiryou.jp

【責任者】小坂晋一

【電話番号】03-5379-8505

【住所】東京都新宿区荒木町15番地サンシャトー四谷302

【個人情報保護】http://aene.com/c/jyokigen/entry/privacy.php

 

********************************************