新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
今日から9月ですね！
でも新宿区は相変わらず暑い！
水分をこまめに摂ることを忘れずに～。
【自律神経の改善にはほどほどが大事】
これを食べてガンが消えた！
朝食をこれに変えただけで痩せた！
これを飲むだけで、血圧が安定する！
本やテレビの影響で流行る、飲み物や食べ物。
ずいぶん昔。
マシュマロを食べると、背が伸びる。
そんな特集がテレビでありました。
一日に2袋くらい食べないと効果がない。
せっせと食べて、気持ち悪くなってやめた経験が（笑）
一時的に流行る食べ物を「フードファデズム」と呼びます。
あなたもフードファデズムにはまった経験、あると思います。
ある程度、一時のことならそれほど問題もないでしょう。
しかし、これが長期的に続くと心配です。
それはバランスが欠けた食事が続くことを意味します。
これはどんな健康法を実践していても注意が必要です。
身体は意外にも単純なところがある
前にこんなお話しを聞いたことがあります。
塩は体を冷やすので、スイカに醤油をかけて食べる。
これを聞いて、あなたはどう思いますか？
「これは身体に悪い。」
そう思って口に入れると、その波長も一緒にいただくことに。
「これは私のエネルギーになるの！」
そう思って食べるとその波長もいただくことに。
信じなくてもかまいませんが、身体にはそういった単純なところがあるのです。
身体に良かれと思っていた考えが、逆に身体を悪くすることも。
ほどほどって大切です。
お医者さんも知らない自律神経改善法
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