新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
【自律神経失調症と咀嚼の関係】
今や国民病とも言われてる首こり。
これを読まれているあなたも、首こりに悩まされていませんか？
スマホやパソコンを使わない日はありませんものね。
でも、それだけ首に負担をかけているのです。
首こりは自律神経失調症の大きな原因です。
首がこることで必要な栄養が脳に行き渡らなくなり、それが自律神経失調症の原因になるのです。
自律神経のためにも、なるべく首こりになる要因は取り除きたいものです。
首こりはパソコンだけでなく実はこんなことも関係しています。
人には利き腕がありますよね。
右利き。
左利き。
それと同じように、咀嚼にも噛みやすい方があるのです。
そのせいで、無意識に噛みやすい方で噛んでしまいます。
片方ばかりで噛むことで、身体のバランスが崩れます。
それが身体の歪みを引き起こし、首こりを起こす原因になるのです。
小坂も意識しないと、左で噛むクセがあります。
最近はだいぶなくなりましたが・・・。
「パソコンもスマホも手放せない。」
でしたら咀嚼だけでも、左右均等に噛むことを意識してみてくださいね。
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