![新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=636x10000:format=png/path/sa6196dbf2822f95e/image/ic544d643dfe03123/version/1474947554/%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%9B%9B%E8%B0%B7%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%B0%82%E9%96%80%E6%B0%97%E5%8A%9F%E6%95%B4%E4%BD%93%E4%B8%8A%E6%B0%A3%E5%85%83.png)
新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
【うつ病を誘発する清涼飲料水の危険性】
今日の新宿区はすこし蒸し暑いですね。
昼間は半袖でも十分ですね。
そう言いながら、いよいよ9月も終わりに近づいてきました。
10月ということは食欲の秋到来ですね。
サンマや栗、松茸や柿も美味しい季節です。
いつもよりうっかり食べ過ぎてしまう季節でもあります(笑)
そうなると、気になるのは体重。
水分補給はノンカロリーのものを選んで飲む。
そのような人もおられすはず。
ただ、ちょっと待ってください。
ノンカロリーの清涼飲料水。
あまりに飲み過ぎると、うつ病発症する危険性があるのです。
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うつ病を引き起こす人工甘味料とは?
米国神経学会議で、1日の清涼飲料水の消費量が、4缶以上の人は30%も高い割合で、うつ病を発症すると報告されました。
その原因に人工甘味料が疑われているのです。
成分表にアスパルテームやスクラロースと表示されているのがそうです。
身体に無害という意見もありましたがそんなことはないようです。
なんせ人間が作りだした自然界にはない甘味料ですからね。
自然にないものを浄化する力を人間はもっていません。
これからも、人工甘味料の危険性は出てくると思います。
「カロリーオフ」
あま~い言葉に注意しましょう。
やはり自律神経失調症を防ぐには季節に関係なく、
腹八分
適度な運動
十分な睡眠ですね。
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お医者さんも知らない自律神経改善法
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