![新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=636x10000:format=png/path/sa6196dbf2822f95e/image/ifb066f2614957633/version/1480821381/%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%9B%9B%E8%B0%B7%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%B0%82%E9%96%80%E6%B0%97%E5%8A%9F%E6%95%B4%E4%BD%93%E4%B8%8A%E6%B0%A3%E5%85%83.png)
【新宿区 四谷の気功整体 今すぐ元気になる方法】
自律神経が乱れ、調子が悪くなると気分も塞ぎがちになります。
外に一歩も出たくない。
人と会いたくない。
きづけば、「私うつかしら?」
こうして、心療内科でもらった薬を飲み続けている。
東洋医学ではこう言われています。
「心と身体は繋がっている」
心が元気だと身体も元気に。
そのが逆に、身体が元気だと心も元気になります。
どうしても気分がすぐれない。
そんな時には、アイウエオのイの形をつくってみてください。
そして大げさに「イッー!」と言ってみましょう。
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はい!
あなたはもう笑っています。
心が沈んだ時、ぜひぜひやってみてください。
不思議と元気が出ますから。
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