自律神経専門気功整体の小坂です。
今や肩や首がこっていない人を探すのが難しい時代です。
あなたはどうしょうか？
こってます？よね（笑）
そんな時に手の平の横の部分を左右の手でトントンと叩いてみてください。
空手チョップをする部分です。
ここには後谿（こうけい）という肩こりに効くツボがあるんです。
この空手チョップ部分を軽くトントンと1～2分。
すると不思議と肩こりが軽減していきます。
しつこい肩こりにはもっと時間をかけてみてくださいね。
ここの部分は毛細血管が多く集まっているので、刺激すると体温が上がり肩こりも解消していきます。
動画でもご説明しています。
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