2017年

2月

15日

新宿区 四谷 ポジティブになるには?

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂です。

 

 

今日の新宿区は冬晴れですね!

 

 

気持ちいいです♪

 

 

上氣元のベランダから。

 

「私なんか」

 

 

「やっぱりダメだ」

 

 

「どうせ無理」

 

 

 

どんな人でも一度は呟いたことがあると思います。

 

 

しかし、これが口癖になっていたら要注意です。

 

 

これをネガティブ思想の底なし沼と私は言っています(笑)

 

 

人は完璧であろうとするあまり、自分の欠けたところに目がいきがち。

 

 

これを仕向けているのが、「良い」「悪い」しかない価値観。

 

 

「良い」自分で常にいなければいけない。

 

 

「悪い」自分は許されない。

 

 

この状態が続けば、いつか自律神経は乱れます。

 

 

それが自律神経失調症の症状として出てくるのです。

 

 

だって常に緊張状態ですもんね。

 

 

「悪い」自分を見つけても、「まっ。いいか」でいきましょう。

 

 

最初はそんな自分を許せないかもしれません。

 

 

がっ!

 

 

それがネガティブ思考の底なし沼に投げられた一本のロープなのです。

 

 

このロープを絶対に手放さないでくださいね。

 

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