自律神経 豆知識
不眠症の弊害について|東京都新宿区自律神経専門気功整体
現代病と言われる不眠症は、数多くの人が患っている病のひとつとして挙げられます。
不眠症になりますと、様々な弊害が生じてきます。
例えば自動車の運転です。
夜に眠れない分、昼間に突然眠気が襲ってきて運転操作を誤ってしまい、最悪の場合ですと交通事故を起こしてしまう事も有り得ます。
また、仕事中に睡魔が襲ってきて仕事がおぼつかないという事態にもなります。
不眠症で夜に眠れない日々が続きますと、体力が衰えてくるという弊害が生じます。
体力が衰えますと、走った時や階段の昇降、歩いている時にふらつくといったことになります。
身体のふらつきは場所によってはとても危険です。
階段でふらつきますと、階段から落ちてしまいますし、電車の駅のプラットホームを歩いている時にふらついてしまいますと、線路に転落という最悪の事態になりかねません。
ですから、不眠による体力の衰えは侮れないのです。
不眠になりますと、集中力が欠如します。普段、当たり前のように出来ていたことが、ミスを連発して出来なくなってしまうことになります。
不眠が蓄積しますと、日常のミスがエスカレートしていきます。酷い状態になりますと、集中力が全くなくなり、何事もやる気が起こらなくなってしまうようになるのです。
このように、不眠症になってしまいますと、様々な弊害が生じます。いずれも場合によっては命の危機に晒されるものがあります。
ですから、たかが不眠症と侮ることなく、しっかりと治療をすることが大切なのです。
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