日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 本気で良くしたいあなたへ!

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

自律神経 豆知識

自律神経失調症が辛い時に飲みたいサプリメント

人間の体は、交感神経と副交感神経という反対の働きを持つ神経によって各器官の機能がコントロールされています。

 

 

健康時は二つの神経がバランスよく働いていますが、ホルモンバランスの崩れやストレス、生活習慣の乱れなどが原因で、そのバランスが崩れてしまうことがあります。

 

 

それが自律神経失調症の正体です。

 

 

全身の倦怠感や下痢、不眠症や頭痛など、その症状は多岐にわたります。

 

 

病気ではないけれど、心身の不調が解消されない時には、自律神経失調症を疑いましょう。

 

 

自律神経が安定すれば、肺や消化器官、子宮や膀胱などの各器官の働きも正常化するので、嫌な症状も改善していきます。

 

 

生活習慣を正すことはストレス解消法を探すなども効果的ですが、自律神経に働きかけてくれる成分を配合したサプリメントを飲むようにするのも効果的です。

 

 

サプリメント化している成分は膨大なので、その中から一体どれを飲めばいいのか、いくつか覚えておきましょう。

 

 

入手しやすいのは、GABAやセントジョーンズワート、テアニンなどです。GABAはアミノ酸の一つで、副交感神経の働きを高めてリラックスさせる働きがあります。

 

 

ストレスが多い時には、交感神経の働きが強まっているので、これを飲むことで精神的に落ち着き、深く眠れるようになります。

 

 

セントジョーンズワートも自律神経失調症に効果があり、副作用がなく飲みやすいので、ハーブティーとしても販売されています。テアニンはお茶の成分の一つで、交感神経を落ち着かせる作用があります。

 

 

ただサプリメントはあくまで補助的なものだと思ってください。

 

 

自律神経の不調を感じたらまず食事から栄養と摂るようにします。

 

 

そのうえでのサプリメントだと思ってください。

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